번아웃
쉬어도 회복되지 않고, 같은 방식으로 다시 지칠 때.
어떤 조건에서 무너지고, 무엇이 나를 회복시키는가?
소진의 신호 · 회복의 조건

Y-BAR 365커리어 프라이빗 커뮤니티
Y-BAR 수료생을 위한 커리어 커뮤니티.
매달 회고하고, 일상의 고민과 실행을 나눕니다.
월별 회고
멘토·동료 피드백
모임·커뮤니티 활동
Y-BAR 전체 멤버 라이브
Y-BAR는 내가 원하는 일과 커리어의 방향을 정하고, 현재 위치를 객관적으로 파악해 목표까지 단계별 전략을 세우고 실행하는 그룹 코칭입니다. Y-BAR 365는 수료 후에도 배운 것을 실제 일에 적용하고, 멘토·동료와 피드백하며 성장을 이어가는 커뮤니티입니다.
목표와 회고를 함께 읽으며, 지금 무엇을 바꾸려는지 아는 관계를 쌓습니다.
월별 회고에 멘토·동료의 질문과 경험을 더하고, 다음 행동을 정해 중간점검에서 확인합니다.
전용 Discord, 멤버 주도 모임과 전체 멤버 라이브에서 현업의 경험을 나누고 함께할 일을 찾습니다.
회고는 매달, 대화와 연결은 일상에서 이어집니다.
45명
시즌1에 함께하는 멤버
2026년 10월 2일 · LMS 참여 승인 기준
PM·PO, Software Engineer, Designer, 전략·사업기획, MD, 마케터, 사업가 등
AI·생산성 도구, 여행, 게임, 커머스, 물류, IT 플랫폼 등
직무 전환과 이직, 새로운 역할에서의 성과, 협업과 의사결정, 커리어 방향 탐색, 지속 가능한 실행과 회복
직군·산업 경험·목표는 확인된 신청 및 활동 기록의 예시입니다. 전체 멤버의 비율을 뜻하지 않습니다.
1·2·3기
수료 이후 시즌1에서 회고와 피드백, 커뮤니티 활동을 이어갑니다.
4기
수료 후 2027년 1–2월 시즌1에 함께하고, 이후 시즌2로 이어갑니다.
멤버들이 직접 모임을 만들었습니다. 배운 것을 현업에 다시 적용하고, 이직을 준비하며 서류를 고치고, 기대정렬 이후의 변화와 실패를 나눕니다. 전용 Discord의 일상적인 대화가 함께 실행하는 모임으로 이어집니다.

Y-FIT
현업에서 해본 일과 막힌 장면을 꺼내고, 질문과 제안을 받아 다음 실행에 반영한 모임입니다.
이갈모
이력서와 포트폴리오의 중간본을 공유하고 서로 검토합니다. 함께 작업할 시간과 제출 약속을 잡습니다.
커리어오너
원하는 변화와 현재 상황의 간격을 보고, 일과 커리어에서 실행할 행동을 점검하는 모임입니다.
멤버 주도 모임의 운영 사례입니다. 열리는 모임은 시점에 따라 달라지며, 필요에 맞춰 참여합니다.
지난 약속과 실제 행동을 비교하고, 멘토·동료 피드백으로 다음 행동을 정합니다.
멘토 율의 피드백
이전 회고와 실제 행동에서 반복되는 패턴과 놓친 지점을 짚습니다. 멘토의 경험과 함께 이유를 설명하고, 지금 시도할 행동을 구체화합니다.
동료의 피드백
비슷한 고민을 겪은 동료가 시도한 방법과 결과를 나눕니다. 다른 현업의 경험과 질문에서, 혼자서는 떠올리지 못했던 선택을 발견합니다.
피드백을 받은 뒤, 다음 행동은 어떻게 달라질까요?
협업, 이직 준비, 우선순위와 회복. 내 상황과 닮은 사례를 펼쳐보세요.
활동 구조를 설명하는 가상 예시이며, 참여자의 원문이나 후기가 아닙니다.
매달 하나의 주제, 각자의 일에서 찾는 답.
학습자료의 질문을 내 경험에 대입하고, 회고와 동료의 피드백으로 다음 실행을 정합니다.
쉬어도 회복되지 않고, 같은 방식으로 다시 지칠 때.
어떤 조건에서 무너지고, 무엇이 나를 회복시키는가?
소진의 신호 · 회복의 조건
중요한 일은 미뤄두고, 다른 일로 바쁜 하루를 채울 때.
불편한 일을 피하려고, 대신 무엇을 하고 있었는가?
회피의 패턴 · 시작할 조건
혼자 해결하려다 일이 막히고, 도움을 요청하기 어려울 때.
누구에게 무엇을 요청하고, 나는 무엇을 나눌 것인가?
도움 요청 · 서로의 자원
할 일은 계속 쌓이고, 무엇부터 끝낼지 흐려질 때.
지금 하는 일 하나를 어디까지 하고, 어디서 멈출 것인가?
우선순위 · 완료의 기준
실제 활동에서 다룬 주제 예시입니다.
이번 달 · 자료 공개
해당 월의 학습자료와 회고 가이드가 열립니다. 이달의 주제로 내 일과 관계를 다시 살펴봅니다.
다음 달 · 회고 제출
지난 약속과 실제 행동, 주변의 반응을 비교해 회고를 제출합니다. 다음 행동 1–3개에 완료 기준을 붙입니다.
다음 달 · 동료 피드백
동료 최소 3명에게 피드백을 남깁니다. 멘토는 회고에서 놓친 신호와 다음 실행의 방향을 짚습니다.
다음 달 · 중간점검
실행한 것과 막힌 것을 중간점검합니다. 피드백과 현재 상황을 반영해 남은 기간의 행동을 좁힙니다.
월 회고 작성 90-120분, 중간점검 15-30분 가량 소요됩니다.
누적된 실행을 나누고, 서로의 경험에 질문하는 만남입니다.

시즌1 · 라이브 5회
2026.04 — 2027.02
2026
04.05
현재 위치와 목표, 첫 행동을 동료 앞에서 선언합니다.
온라인 · 20:00–22:00
2026
06.28
세 달의 실행을 꺼내고 서로의 장면에 질문합니다.
온라인 · 20:00–22:00
2026
09.20
서로 다른 기수의 동료를 만나 목표와 변화를 나눕니다.
오프라인 · 15:00–18:00
2026
12.20
쌓인 기록과 변화의 신호로 연말평가를 준비합니다.
온라인 · 20:00–22:00
2027
02.21
한 시즌의 변화를 돌아보고 다음 목표를 나눕니다.
오프라인 · 15:00–18:00
참여 가능한 라이브는 기수별 참여 기간과 운영 안내를 따릅니다.
목표, 실제 행동, 피드백과 변화가 한 달씩 쌓입니다.
내가 하겠다고 정한 행동과 완료 기준
실제로 한 일, 못한 일, 대신 선택한 일
주변의 반응과 달라진 역할·판단
멘토·동료의 의견과 그 뒤에 바꾼 행동
연말평가와 리더의 1:1, 이력서와 면접.
필요할 때 기억 대신 기록을 펼칩니다.
“Y-BAR 365 멤버라면
함께 일해보고 싶다.”이 말이 자연스럽게 나오는 100명의 직업인 커뮤니티를 만드는 것이 멘토 율의 목표입니다.
자신이 원하는 바와 현재 위치를 분명히 알고, 목표까지 단계별 전략을 세워 주체적으로 실행해 결과를 만드는 사람. 멤버 한 사람 한 사람이 각자의 자리에서 만든 결과가 쌓여, 서로를 믿고 함께 일할 수 있는 근거가 됩니다.
그 신뢰가 새로운 역할과 협업, 채용의 기회로 멤버에게 돌아오는 것. Y-BAR가 지향하는 ‘Y-BAR 프리미엄’입니다.
“나는 Y-BAR를 크게 만들 생각이 없다.
단단하게 만들 생각이다.”멘토 율
참여 대상
기수별 과정 마무리 안내를 통해 초대합니다. 참여 시점과 기간은 해당 기수의 안내를 따르며, 초대권과 별도로 참가비가 있습니다.
참여의 약속
회고를 제출하고 동료에게 피드백을 남깁니다. 실행이 막혔을 때에도 기록하고 다음 선택을 조정합니다.
현재 참가비는 월 4만 원 기준이며, 시즌 합류 시점과 참여 기간에 따라 총 참가비가 달라집니다. 할부 결제가 가능합니다.
초대받은 수료생 · 참여하기Y-BAR 과정 마무리 안내를 통해 초대받은 분만 참여할 수 있습니다.
Y-BAR 수료생을 위한 커뮤니티입니다. 완주자만 참여하는 것은 아닙니다. 기수별 수료 기준과 초대 안내는 본인의 LMS 과정 마무리에서 확인합니다. 초대권은 참여 자격을 뜻하며 참가비는 별도입니다.
월 회고 작성 90-120분, 중간점검 15-30분 가량 소요됩니다. 소모임은 자신의 필요에 맞춰 참여합니다.
멘토 율이 월 회고를 읽고 이전 기록과 현재 행동을 연결해 다음 판단과 실행을 짚습니다. 정규 Y-BAR와 같은 분량의 첨삭을 매달 반복하지는 않습니다. 지각 제출은 멘토 피드백 제공 대상에서 제외하는 것이 원칙입니다. 중간점검은 자기 실행을 확인하고 계획을 조정하는 과제입니다.
Y-BAR에서 세운 목표를 바탕으로, 한 달 동안 실제로 겪은 일과 선택을 나눕니다. 동료와의 협업, 새로운 역할에 대한 고민, 이직 준비, 사이드 프로젝트, 일과 생활의 리듬까지 내 목표와 연결되는 경험을 다룹니다. 잘된 일뿐 아니라 막힌 장면도 꺼내고, 멘토와 동료의 시선으로 다음 행동을 정합니다.
현재 참가비는 월 4만 원 기준입니다. 시즌에 합류하는 시점과 참여 기간에 따라 총 참가비가 달라지며, 할부 결제가 가능합니다. 오프라인 모임에는 대관·음료 등 실비가 별도로 발생할 수 있습니다.
커뮤니티의 대화와 교류는 월별 회고 사이에도 이어집니다. 참여는 기수별 초대와 시즌 안내에 따라 진행하며, 중간 합류는 어렵습니다. 초대받은 과정의 마무리 안내에서 참여 기간과 신청 기한을 확인해주세요.
시즌별 활동과 갱신 조건을 따릅니다. 회고 제출, 동료 피드백과 라이브 참여 등 서로의 실행을 이어가는 활동이 기준입니다. 적용되는 세부 조건은 해당 시즌의 최신 운영 안내에서 확인합니다.
별도 1:1 코칭과 서류 리뷰는 Y-BAR 365의 기본 포함 서비스가 아닙니다. 멤버 주도 모임에서 서로의 서류를 검토하는 활동과 유료 코칭은 구분합니다.
새로운 프로그램을 멤버들과 먼저 경험하는 파일럿, 멤버의 경험과 관심을 기회로 연결하는 공간, 자신의 경험과 성과를 쌓아가는 커리어 자산관리 앱을 준비하고 있습니다. 회고와 피드백으로 쌓은 기록이 새로운 경험과 기회로 이어지도록 확장하려는 계획입니다. 제공 시점과 운영 방식은 아직 확정되지 않았으며, 구체화되는 내용은 커뮤니티에서 안내합니다.